Pour qui ?
La sophrologie est accessible à tous :
- Aux particuliers : enfants ( à partir de 5 ans ) adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées.
- Aux entreprises : gérants, employés
- Aux associations
- Aux sportifs, artistes et bien d’autres
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Pour quoi ?
Les indications de la sophrologie sont nombreuses et propres à chacun. Les bénéfices peuvent être aussi bien physiques, physiologiques, mentaux ou bien émotionnels :
- Gestion des émotions et du stress
- Retrouver calme et sérénité
- Se projeter dans l’avenir
- Mieux dormir et récupérer
- Développer sa capacité d’adaptation
- Stimuler sa créativité
- Augmenter sa confiance en soi
- Se préparer à un évènement important
- Développer le lâcher-prise
- Augmenter sa concentration et sa motivation
- Mieux vivre son corps
- Amélioré sa relation au travail
- S’adapter au changement
- Mieux vivre sa maladie
- Gérer un comportement addictif (alimentaire, tabac…)
- Être plus performant dans sa pratique
OU ?
Je pratique mes consultations au cabinet de Challes- Les- Eaux ou bien au domicile .